Deneficios de los deportes

Está más que demostrado que practicar ejercicio de forma regular nos ayuda a tener una buena salud y a reducir el riesgo de muchas enfermedades crónicas como la diabetes, el cáncer, la obesidad y las enfermedades cardio vasculares. ... Practicar ejercicio de forma regular nos ayuda a tener una buena salud mental y física.